11ONZE TV

Yoga: history and benefits

Sandra Molas

We hear about yoga constantly, but … do we know what it is exactly? Where and when did it originate? Yoga is an ancient discipline that offers numerous benefits to people who practice it on a regular basis. For this reason, at the 11Onze Academy, our agents practised it daily. Watch the video to find out more!

Sandra Molas
  1. laura bunyol says:

    Gran explicació i ben resumida! Volia destacar el fet de que el raja ioga era el ioga com de la noblesa i les castes més cultes i lletrades, destinat a ensenyar la filosofía i les tradicions més clàssiques. Amb la popularització del tantra ioga es va passar a una concepció del ioga com una tècnica molt útil que aprofundia en els plaers més físics i fins hi tot contemplava la sexualitat com a font d’eterna joventut..De fet, fins hi tot aquesta tendència va ser perseguida i prohibida, tatxada de secta.
    Per sort el temps i la cultura vàren barrejar en un super còctel tots els bons ingredients i també a través de la producció bibliogràfica que comentes van sorgir els diferents estils de yoga que coneixem avui a occident, tots enmarats del hatha ioga, el ioga del sol i la lluna. Genial

    • Sandra Molas says:

      Hola Laura, moltes gràcies per compartir més detalls de la història del ioga. La Plaça va d’això també, d’aprendre junts 😊

      2 months ago
  2. Anna Portabales says:

    Ioga és una filosofia de Vida!
    Hi ha 24 tipus de Ioga. A prop de París es fa cada any el festival Europeu, en el qual hi participem més de 3.000 professors de Kundalini Ioga.
    Molt bona explicació, Sandra! Gràcies.
    Namasté 🙏 Sat Nam ✨

    • Sandra Molas says:

      Moltes gràcies Anna! Estic d’acord amb tu, quan t’hi acostumes ja no ho pots deixar de fer 🙏

      2 months ago

Leave a Reply