11ONZE TV

Benefits of mindfulness at work

Mindfulness is trendy. This trend can help us improve our lives in the personal field, but it also brings various benefits at work.

Càrol Rafales
  1. Jordi MorenoJordi Moreno says:
    Jordi

    Doncs caldrà provar-ho tant a nivell laboral com personal, el ritme de feina amb poques vacances sol crear bastants casos d’estrés al sector on treballe. Ara que a començat octubre provaré d’aplicacar el mindfulness de forma diaria 20 minutes. Merci 👏👏👏

  2. Andrea RafalesAndrea Rafales says:
    Andrea

    El Mindfulness, una tècnica realment eficient. Tots hauriem de ser-ne conscients.
    Gràcies per la teva explicació.

    • Càrol RafalesCàrol Rafales says:
      Càrol

      Sí, Andrea, aporta grans beneficis tant a nivell personal com laboral. Moltes gràcies pel teu comentari! ☺️

      1 year ago
  3. Joan Santacruz CarlúsJoan Santacruz Carlús says:
  4. alicia Coiduras Charlesalicia Coiduras Charles says:
    alicia

    Davant d’aquets beneficis caldrà dir posar un mindfulness a la teva vida

    • Càrol RafalesCàrol Rafales says:
      Càrol

      😂 ja estaria bé, Alicia! Els beneficis del mindfulness són numerosos en tots els àmbits.

      1 year ago
  5. Santiago AlcoverroSantiago Alcoverro says:
    Santiago

    Molt interessant. Malgrat tot, encara són moltes les empreses que no es prenen seriosament aquests beneficis.

    • Càrol RafalesCàrol Rafales says:
      Càrol

      Tens tota la raó, Santiago. Esperem que en un futur no gaire llunyà siguin conscients de la importància que té professionalment l’aplicació del Mindfulness.

      1 year ago
  6. Manel Massó CanaletaManel Massó Canaleta says:
    Manel

    Totalment d’acord Càrol!!!

    • Càrol RafalesCàrol Rafales says:
      Càrol

      Ei, Manel! Moltes gràcies pel teu comentari! Veig que també ets conscient dels beneficis que aporta el Mindfulness 🙂

      1 year ago
  7. laura bunyollaura bunyol says:
    laura

    MOLT d’acord!!! Gràcies Càrol! De la mateix panera som!!

Leave a Reply

You may also like

Wellness

Mindfulness in 3 minutes

04:44

You will begin a new path to enjoy your day-to-day life, in a healthy and respectful way.

Wellness

Yoga: history and benefits

08:42

We hear about yoga constantly, but ... do we know what it is

Wellness

Breathing as food. Kapalabhati pranayama exercise

04:45

This energy that we generate/consume when we



App Store Google Play