11ONZE TV

Beneficis del mindfulness en l’àmbit laboral

Actualment el mindfulness està de moda. Aquesta tendència pot ajudar-nos a millorar la nostra vida en el terreny personal, però també aporta una sèrie de beneficis en l’àmbit laboral.

Càrol Rafales
  1. Jordi MorenoJordi Moreno says:
    Jordi

    Doncs caldrà provar-ho tant a nivell laboral com personal, el ritme de feina amb poques vacances sol crear bastants casos d’estrés al sector on treballe. Ara que a començat octubre provaré d’aplicacar el mindfulness de forma diaria 20 minutes. Merci 👏👏👏

  2. Andrea RafalesAndrea Rafales says:
    Andrea

    El Mindfulness, una tècnica realment eficient. Tots hauriem de ser-ne conscients.
    Gràcies per la teva explicació.

    • Càrol RafalesCàrol Rafales says:
      Càrol

      Sí, Andrea, aporta grans beneficis tant a nivell personal com laboral. Moltes gràcies pel teu comentari! ☺️

      Fa 1 any
  3. Joan Santacruz CarlúsJoan Santacruz Carlús says:
  4. alicia Coiduras Charlesalicia Coiduras Charles says:
    alicia

    Davant d’aquets beneficis caldrà dir posar un mindfulness a la teva vida

    • Càrol RafalesCàrol Rafales says:
      Càrol

      😂 ja estaria bé, Alicia! Els beneficis del mindfulness són numerosos en tots els àmbits.

      Fa 1 any
  5. Santiago AlcoverroSantiago Alcoverro says:
    Santiago

    Molt interessant. Malgrat tot, encara són moltes les empreses que no es prenen seriosament aquests beneficis.

    • Càrol RafalesCàrol Rafales says:
      Càrol

      Tens tota la raó, Santiago. Esperem que en un futur no gaire llunyà siguin conscients de la importància que té professionalment l’aplicació del Mindfulness.

      Fa 1 any
  6. Manel Massó CanaletaManel Massó Canaleta says:
    Manel

    Totalment d’acord Càrol!!!

    • Càrol RafalesCàrol Rafales says:
      Càrol

      Ei, Manel! Moltes gràcies pel teu comentari! Veig que també ets conscient dels beneficis que aporta el Mindfulness 🙂

      Fa 1 any
  7. laura bunyollaura bunyol says:
    laura

    MOLT d’acord!!! Gràcies Càrol! De la mateix panera som!!

Deixa una resposta

També et pot interessar

Benestar

Mindfulness en 3 minuts

04:44

Començaràs un nou camí per a gaudir del teu dia a dia, d’una manera sana i respectuosa.

Benestar

Ioga: història i beneficis

08:42

Sentim parlar de ioga constantment, però… sabem què és exactament? On i quan es va

Benestar

La respiració com a aliment. Exercici de pranaiama

04:45

Aquesta energia que generem/consumim quan



App Store Google Play