11ONZE TV

Stress management

Did you know that positive stress exists? In this video you can find out what is eustress (positive) and distress (negative), and some tips to improve negative stress.

Lels
  1. alicia Coiduras Charlesalicia Coiduras Charles says:
    alicia

    L’estrès positiu es fonamental i bàsic per avançar ,amb il·lusió, i de manera creativa

  2. Laura León AmatLaura León Amat says:
    Laura

    Estres positiu es aquella adrenalina aquell formigueig que tenim per engrescar- os en un projecte o acció… Com el de seguir veient els vostres vídeos de 11Onze i anar aprenent dia a dia

    • LelsLels says:
      Lels

      Correcta Laura! L’eustrés (positiu) és la part beneficiosa de l’estrès i com dius l’hem d’aprofitar. Moltes gràcies pel teu comentari i benvinguda a la Plaça, estem encantats de setmana a setmana crear aquest contingut per a tota la nostra comunitat. 😀

      5 months ago
  3. Joan VallsJoan Valls says:
    Joan

    Abundants beneficis esperen als que sàpiguen treure oportunitats de la crisi! Que bo! M¡ha encantat! 😀

    • LelsLels says:
      Lels

      Gràcies, Joan! 😉 Es tracta d’això, aprofitar les oportunitats i convertir-les en positives sempre que puguem

      5 months ago
  4. Enrique Puig i DomingoEnrique Puig i Domingo says:
    Enric

    Moltes gràcies per compartit Lels. Salut =)

    • LelsLels says:
      Lels

      Moltes gràcies a tu Enrique pel comentari i encantats de comptar amb tu a la nostra comunitat 11Onze

      6 months ago
  5. Rubèn CastroRubèn Castro says:
    Rubèn

    Desconeixia l’estrès positiu. Tot i que sembla ser que l’estrès escurça els telòmers de les cèl•lules, escurçant-nos la vida. Molt bé els consells contra l’estrès negatiu.

    • Silvia GarrigaSilvia Garriga Sole says:
      Silvia

      Gràcies pel teu comentari Rubèn! Una aportació molt interessant.

      6 months ago

Leave a Reply