11ONZE TV

Stress management

Did you know that positive stress exists? In this video you can find out what is eustress (positive) and distress (negative), and some tips to improve negative stress.

11Onze
  1. Jordi MorenoJordi Moreno says:
    Jordi

    Caldrà doncs posar en pràctica aquesta magnífica gestió de l’estrés 👏👏👏👏👌

  2. alicia Coiduras Charlesalicia Coiduras Charles says:
    Alicia

    L’estrès positiu es fonamental i bàsic per avançar ,amb il·lusió, i de manera creativa

  3. Laura León AmatLaura León Amat says:
    Laura

    Estres positiu es aquella adrenalina aquell formigueig que tenim per engrescar- os en un projecte o acció… Com el de seguir veient els vostres vídeos de 11Onze i anar aprenent dia a dia

    • Lels says:

      Correcta Laura! L’eustrés (positiu) és la part beneficiosa de l’estrès i com dius l’hem d’aprofitar. Moltes gràcies pel teu comentari i benvinguda a la Plaça, estem encantats de setmana a setmana crear aquest contingut per a tota la nostra comunitat. 😀

      3 years ago
  4. Joan Valls says:

    Abundants beneficis esperen als que sàpiguen treure oportunitats de la crisi! Que bo! M¡ha encantat! 😀

    • Lels says:

      Gràcies, Joan! 😉 Es tracta d’això, aprofitar les oportunitats i convertir-les en positives sempre que puguem

      4 years ago
  5. Enrique Puig i DomingoEnrique Puig i Domingo says:
    Enric

    Moltes gràcies per compartit Lels. Salut =)

    • Lels says:

      Moltes gràcies a tu Enrique pel comentari i encantats de comptar amb tu a la nostra comunitat 11Onze

      4 years ago
  6. Rubèn CastroRubèn Castro says:
    Rubèn

    Desconeixia l’estrès positiu. Tot i que sembla ser que l’estrès escurça els telòmers de les cèl•lules, escurçant-nos la vida. Molt bé els consells contra l’estrès negatiu.

    • Silvia GarrigaSilvia Garriga Sole says:
      Silvia

      Gràcies pel teu comentari Rubèn! Una aportació molt interessant.

      4 years ago

Leave a Reply

You may also like

Management

How does stress affect our health?

02:10

This video will show you some ways to know if you are

Management

Six myths about stress

03:50

Everybody knows what stress is, but did you know there are certain beliefs that have been

Finances

How to reduce the stress of our private finances

05:09

Let us give you a brief summary of how we can reduce our



App Store Google Play