11ONZE TV

Stress management

Lels

Did you know that positive stress exists? In this video you can find out what is eustress (positive) and distress (negative), and some tips to improve negative stress.

Lels
  1. Laura León Amat says:

    Estres positiu es aquella adrenalina aquell formigueig que tenim per engrescar- os en un projecte o acció… Com el de seguir veient els vostres vídeos de 11Onze i anar aprenent dia a dia

    • Lels says:

      Correcta Laura! L’eustrés (positiu) és la part beneficiosa de l’estrès i com dius l’hem d’aprofitar. Moltes gràcies pel teu comentari i benvinguda a la Plaça, estem encantats de setmana a setmana crear aquest contingut per a tota la nostra comunitat. 😀

      2 months ago
  2. Joan Valls says:

    Abundants beneficis esperen als que sàpiguen treure oportunitats de la crisi! Que bo! M¡ha encantat! 😀

    • Lels says:

      Gràcies, Joan! 😉 Es tracta d’això, aprofitar les oportunitats i convertir-les en positives sempre que puguem

      3 months ago
  3. Enrique Puig i Domingo says:

    Moltes gràcies per compartit Lels. Salut =)

    • Lels says:

      Moltes gràcies a tu Enrique pel comentari i encantats de comptar amb tu a la nostra comunitat 11Onze

      3 months ago
  4. Rubèn Castro says:

    Desconeixia l’estrès positiu. Tot i que sembla ser que l’estrès escurça els telòmers de les cèl•lules, escurçant-nos la vida. Molt bé els consells contra l’estrès negatiu.

    • Silvia Garriga Sole says:

      Gràcies pel teu comentari Rubèn! Una aportació molt interessant.

      3 months ago

Leave a Reply