11ONZE TV

Gestión del estrés

Lels

¿Sabíais que existe el estrés positivo? En este vídeo podréis saber que es el eustrés (positivo) y el distrés (negativo) y algunos consejos para mejorar el estrés negativo.

Lels
  1. Laura León Amat says:

    Estres positiu es aquella adrenalina aquell formigueig que tenim per engrescar- os en un projecte o acció… Com el de seguir veient els vostres vídeos de 11Onze i anar aprenent dia a dia

    • Lels says:

      Correcta Laura! L’eustrés (positiu) és la part beneficiosa de l’estrès i com dius l’hem d’aprofitar. Moltes gràcies pel teu comentari i benvinguda a la Plaça, estem encantats de setmana a setmana crear aquest contingut per a tota la nostra comunitat. 😀

      Hace 2 meses
  2. Joan Valls says:

    Abundants beneficis esperen als que sàpiguen treure oportunitats de la crisi! Que bo! M¡ha encantat! 😀

    • Lels says:

      Gràcies, Joan! 😉 Es tracta d’això, aprofitar les oportunitats i convertir-les en positives sempre que puguem

      Hace 3 meses
  3. Enrique Puig i Domingo says:

    Moltes gràcies per compartit Lels. Salut =)

    • Lels says:

      Moltes gràcies a tu Enrique pel comentari i encantats de comptar amb tu a la nostra comunitat 11Onze

      Hace 3 meses
  4. Rubèn Castro says:

    Desconeixia l’estrès positiu. Tot i que sembla ser que l’estrès escurça els telòmers de les cèl•lules, escurçant-nos la vida. Molt bé els consells contra l’estrès negatiu.

    • Silvia Garriga Sole says:

      Gràcies pel teu comentari Rubèn! Una aportació molt interessant.

      Hace 3 meses

Deja una respuesta