11ONZE TV

Gestió de l’estrès

Sabíeu que existeix l’estrès positiu? En aquest vídeo podreu saber què és l’eustrés (positiu) i el distrès (negatiu), i alguns consells per a millorar l’estrès negatiu.

Lels
  1. alicia Coiduras Charlesalicia Coiduras Charles says:
    alicia

    L’estrès positiu es fonamental i bàsic per avançar ,amb il·lusió, i de manera creativa

  2. Laura León AmatLaura León Amat says:
    Laura

    Estres positiu es aquella adrenalina aquell formigueig que tenim per engrescar- os en un projecte o acció… Com el de seguir veient els vostres vídeos de 11Onze i anar aprenent dia a dia

    • LelsLels says:
      Lels

      Correcta Laura! L’eustrés (positiu) és la part beneficiosa de l’estrès i com dius l’hem d’aprofitar. Moltes gràcies pel teu comentari i benvinguda a la Plaça, estem encantats de setmana a setmana crear aquest contingut per a tota la nostra comunitat. 😀

      Fa 5 mesos
  3. Joan VallsJoan Valls says:
    Joan

    Abundants beneficis esperen als que sàpiguen treure oportunitats de la crisi! Que bo! M¡ha encantat! 😀

    • LelsLels says:
      Lels

      Gràcies, Joan! 😉 Es tracta d’això, aprofitar les oportunitats i convertir-les en positives sempre que puguem

      Fa 5 mesos
  4. Enrique Puig i DomingoEnrique Puig i Domingo says:
    Enric

    Moltes gràcies per compartit Lels. Salut =)

    • LelsLels says:
      Lels

      Moltes gràcies a tu Enrique pel comentari i encantats de comptar amb tu a la nostra comunitat 11Onze

      Fa 6 mesos
  5. Rubèn CastroRubèn Castro says:
    Rubèn

    Desconeixia l’estrès positiu. Tot i que sembla ser que l’estrès escurça els telòmers de les cèl•lules, escurçant-nos la vida. Molt bé els consells contra l’estrès negatiu.

    • Silvia GarrigaSilvia Garriga Sole says:
      Silvia

      Gràcies pel teu comentari Rubèn! Una aportació molt interessant.

      Fa 6 mesos

Deixa una resposta