11ONZE TV

Com afecta l’estrès a la nostra salut?

Aquest vídeo et mostrarà algunes maneres de saber si estàs patint estrès i quines poden ser les conseqüències negatives de suportar-lo durant massa temps.

Joan Benedicto
  1. alicia Coiduras Charlesalicia Coiduras Charles says:
    alicia

    Gràcies per l’explicació si ens cal portar una vida saludable i evitar al màxim patir d’estrès

    • Joan BenedictoJoan Benedicto says:
      Joan

      Sempre en tindrem una mica, però bé com tu has dit, cal evitar-lo al màxim. Gràcies, Alícia!

      Fa 10 mesos
  2. Josep Maria Vilaregut SolerJosep Maria Vilaregut Soler says:
    Josep Maria

    Gràcies per l’explicació, subint no en som conscients de l’estrés que portem a sobre, cal identificar-lo quan abans millor.

    • Joan BenedictoJoan Benedicto says:
      Joan

      I tant! Tot sigui per portar un estil de vida més saludable.

      Fa 1 any

Deixa una resposta

També et pot interessar

Management

Gestió de l'estrès

03:10

En aquest vídeo podreu saber què és l’eustrés (positiu) i el distrès (negatiu), i alguns

Management

Sis mites sobre l’estrès

03:50

Tots sabem què és l’estrès, però saps que hi ha certes creences que s’han establert a la

Finances

Com reduir l'estrès de les nostres finances particulars

05:09

Us fem un breu resum de com podem reduir el nostre estrès



App Store Google Play