11ONZE TV

Què és el mindfulness?

En aquest vídeo parlarem del concepte Mindfulness, una filosofia de vida que ens convida a dedicar un moment diari a detenir-nos i reflexionar, per a aconseguir pau mental i reduir l’estrès en la nostra atrafegada rutina.

11Onze
  1. Joan Santacruz CarlúsJoan Santacruz Carlús says:
  2. alicia Coiduras Charlesalicia Coiduras Charles says:
    alicia

    Gràcies Eve

Deixa una resposta

També et pot interessar

Benestar

Mindfulness en 3 minuts

04:44

Començaràs un nou camí per a gaudir del teu dia a dia, d’una manera sana i respectuosa.

Benestar

Beneficis del mindfulness en l’àmbit laboral

05:00

Actualment el mindfulness està de moda. Aquesta tendència pot

Benestar

Ioga: història i beneficis

08:42

Sentim parlar de ioga constantment, però… sabem què és exactament? On i quan es va



App Store Google Play