Com evitar les compres impulsives?

Ara que ve el Black Friday i el Nadal, més val que ens preparem per no caure en l’anomenada oniomania. L’agent 11Onze Pol Baró ens dona les claus per saber quan estàs caient en el parany de les compres per impuls.

 

Quantes vegades has marxat d’una botiga amb un carro ple de coses que no necessites? Segons l’Associació Centre Català per les Addiccions Socials (ACENCAS), les compres per impuls han augmentat un 20% durant la pandèmia. Les compres per impuls són aquelles que es realitzen de forma espontània i són l’antitesi de les compres rutinàries. El disseny dels supermercats i els grans magatzems, les estratègies de màrqueting i la publicitat han excel·lit en l’art de parar-nos trampes perquè comprem, però els experts alerten que aquestes compres impulsives poden ocasionar problemes greus a l’economia domèstica.

Quan aquest impuls es converteix en obsessió, aleshores parlem d’oniomania o compra compulsiva, un terme que va ser emprat per primera vegada pel psiquiatre alemany Emil Kraepelin, i que descriu el desig irrefrenable de comprar. La compra compulsiva genera, tal com assenyalen els psiquiatres, una satisfacció immediata que ens omple de sentit i amb la qual aconseguim esborrar els problemes temporalment. Per això, les persones que compren de forma compulsiva fins al punt de considerar que tenen un trastorn, sovint amaguen els objectes que han comprat avergonyits i es mostren irascibles o deprimits. Aquest sentiment de culpa el compensen amb una nova compra. És un peix que es mossega la cua.

  1. No aneu mai a comprar amb la panxa buida. Ja ho hem apuntat unes línies més amunt: els supermercats i els grans magatzems estan organitzats amb una cura mil·limètrica per despertar tots els instints més baixos. Classifiquen els productes, estableixen relacions entre les marques, deixen l’espai necessari perquè observis les prestatgeries, il·luminen l’espai perquè centris la mirada en una direcció concreta, col·loquen els productes poc buscats prop de les caixes o deixen ben exposades les ofertes, entre molts altres trucs. Per això, un bon consell quan anem a comprar és fer-ho amb la panxa buida. Quan un té gana, és més fàcil que caigui en la temptació de comprar un desig.
  2. Porta la llista de la compra de casa. Una altra manera d’evitar les temptacions d’última hora és fer una llista a casa d’allò que necessites. Amb la llista a la mà, pots estar segur que no compres de més i, si ho fas, en seràs ben conscient.
  3. Evita les ofertes 2×1. Cal evitar tant com sigui possible totes aquelles ofertes que només ens fan anar a casa amb productes de més. Per què necessites tres raspalls de dents si vius sol? Si necessites una camisa, per què n’has de comprar dues? És important no deixar-se endur per la sensació que comprant ofertes estem estalviant, perquè no és veritat.
  4. Si les compres impulsives es tornen compulsives, consulta el metge. Si les compres et produeixen malestar, baixa autoestima, buit emocional o por, però no les pots evitar, potser és hora que parlis amb un metge. La psicoteràpia és necessària per superar aquest trastorn, sense la qual la compra compulsiva pot persistir tota una vida i, fins i tot, provocar la ruïna financera de la persona afectada i el seu entorn més pròxim.

11Onze s’està convertint en un fenomen com a primera comunitat fintech de Catalunya. Ara, llança la primera versió d’El Canut, la super app d’11Onze, per a Android i Apple. Des d’El Canut es pot obrir el primer compte universal al territori català.

Si t'ha agradat aquesta notícia, et recomanem:

Estalvis

Els beneficis de comprar pel Black Friday

3min lectura

No ho podem negar: les rebaixes són un estrès.

Finances

Consells per evitar robatoris a la targeta

3min lectura

A les targetes de crèdit o de dèbit se les coneix com el “diner

Finances

És segur pagar en línia?

6min lectura

Les compres en línia són cada vegada més habituals. Ens estalvien desplaçar-nos



Equip Editorial Equip Editorial
  1. Rosa Maria SoléRosa Maria Solé says:
    Rosa Maria

    Sempre acabes comprant coses de més, el millor és anar amb els diners justos, tot i que ara amb les targetes és difícil.

    • Jordi CollJordi Coll says:
      Jordi

      Molta raó, i també millor anar a comprar sense nens. Gràcies pel teu comentari, Rosa!!!

      Fa 4 setmanes
  2. Francesc Estafanell PujolFrancesc Estafanell Pujol says:
    Francesc

    És fàcil caure en la compra compulsiva i més quan la pressió mediàtica és tan forta. Cal fer-se aquesta reflexió: Si ho comprem tot a les rebaixes. Són rebaixes?

    • Jordi CollJordi Coll says:
      Jordi

      Bona observació! Però molt difícil de què es compleixi. Moltes gràcies pel teu comentari, Francesc!!!

      Fa 4 setmanes
  3. Josep RuaixJosep Ruaix says:
  4. alicia Coiduras Charlesalicia Coiduras Charles says:
    alicia

    Tot i la llista de la compra més d’un cop acabes comprant el que no et cal

  5. Joan Santacruz CarlúsJoan Santacruz Carlús says:

Deixa una resposta

App Store Google Play