11ONZE TV

How to transform you body

Miquel Burgos i Fradeja

Exercise, and more specifically, weightlifting, should be for everyone, but the reality is that this is not the case. However, if we want to make a radical change in our physical shape, we must make a serious commitment and put our body under intense stimuli that completely eliminate the bad habits acquired over the years.

Miquel Burgos i Fradeja
  1. Josep Maria Vilaregut Soler says:

    Intrigat per veure el proper Vídeo

    • Miquel Burgos i Fradeja says:

      Gràcies per l’interès, Josep Maria! Tindré en compte el teu comentari i miraré de fer-ne la segona part aviat.

      4 weeks ago
  2. José Luis Piñol says:

    Tens raó, la base es la voluntat i força intensitat.

    • Miquel Burgos i Fradeja says:

      M’alegro que el missatge t’hagi arribat i que hi estiguis d’acord, José Luis. Gràcies pel teu comentari. En efecte, el més important de tot plegat és el nostre cap i, sobretot, tots els hàbits que acumulem amb els anys i que, després, són molt difícils de capgirar.

      1 month ago

Leave a Reply