11ONZE TV

Com transformar el cos

Miquel Burgos i Fradeja

L’exercici, i, més concretament, l’entrenament de força, hauria de ser per a tothom, però la realitat és que no és així. Tanmateix, si volem fer un canvi radical en el nostre cos, hem d’adquirir un compromís seriós i sotmetre el nostre físic a uns estímuls intensos que eliminin completament els mals hàbits adquirits al llarg dels anys.

Miquel Burgos i Fradeja
  1. Josep Maria Vilaregut Soler says:

    Intrigat per veure el proper Vídeo

    • Miquel Burgos i Fradeja says:

      Gràcies per l’interès, Josep Maria! Tindré en compte el teu comentari i miraré de fer-ne la segona part aviat.

      Fa 4 setmanes
  2. José Luis Piñol says:

    Tens raó, la base es la voluntat i força intensitat.

    • Miquel Burgos i Fradeja says:

      M’alegro que el missatge t’hagi arribat i que hi estiguis d’acord, José Luis. Gràcies pel teu comentari. En efecte, el més important de tot plegat és el nostre cap i, sobretot, tots els hàbits que acumulem amb els anys i que, després, són molt difícils de capgirar.

      Fa 4 setmanes

Deixa una resposta